Хранителни добавки от FHL с Витамин В12| Магазин за Vitamin B12

Витамин В12 -Vitamin B12 Какво представлява витамин В-12

Споделяне

Магазин за хранителни добавки в София-къде има хранителна добавка Витамин В12-Vitamin B12 Купи vitamin-b12,на най-добра цена с промо код,витамин б12 на промо цена

четвъртък, 17 септември 2015 г.

Widgets

Препоръчителен Прием на Витамин б12

Дневен прием на витамин б12
Витамин б12 дневна доза


Препоръки за Прием на витамин б12 и други хранителни добавки се предоставят като Диетични референтни количества за прием (Дрис), Тези референтни стойности са обобщени с общ термин DRI разработен от FNB - Съве по храните и храненето към Института по медицина (IOM) на Националната академия на науките.Тези стойности,  варират в зависимост от възрастта и пола, включват:

  • Препоръчителна дневна доза за витамин B12 (RDA): средно дневно ниво на прием достатъчно, за да отговаря на хранителните нужди на почти всички (97% -98%) здрави хора.
  • Нормален дневен прием за витамин Б-12(AI): определен от RDA
  • Допустима Горна граница на прием за витамин б12 Level (UL): максималната дневна доза е малко вероятно да доведе до неблагоприятни последици и странични ефекти за здравето


В посочената таблица се изброяват текущите АРР за витамин B12 в микрограмове (мкг).За деца на възраст от 0 до 12 месеца, FNB създаде AI за витамин B12, който е еквивалентен на среден прием на витамин B12 при здрави, кърмени бебета.


Препоръчителни дневни дози (АРР) за витамин B12-vitamin b12 прием

Възраст
Мъж
Жена
Бременност
Кърмене
0-6 месеца *
0,4 мкг
0,4 мкг


7-12 месеца *
0,5 мкг
0,5 мкг


1-3 години
0,9 мкг
0,9 мкг


4-8 години
1.2 мкг
1.2 мкг


9-13 години
1.8 мкг
1.8 мкг


14+ години
2.4 мкг
2.4 мкг
2.6 мкг
2.8 мкг
* Адекватен прием
При диети за отслабване и тежки тренировки приема и дозата на витамин б12 може да бъде завишена!Възползвайте се от най-ниски цени на добавки за отслабване от green-coffee.bg


Fhl.bg - онлайн хранителни добавки

Няма коментари:

Публикуване на коментар